براعم أوركاس
للسبّاحين المختارين الذين يبنون المهارات والعادات والثقة اللازمة للتدريب التنافسي.
- صقل التقنية
- أسس التدريب الجماعي
- تقدم قائم على التقييم
فريق CSA التنافسي
تدرّب بهدف. ونافس كفريق واحد.
أوركاس هو فريق CSA التنافسي، تأسس في نهاية عام 2022 للسبّاحين المختارين والمستعدين للمزيد.
مرحلتان، فريق واحد
من الإمكانات إلى الأداء.
أوركاس
للسبّاحين المختارين المستعدين للتدرب والمنافسة باستمرارية وطموح وإصرار.
- تدريب في المسبح وتمارين أرضية
- الاستعداد للسباقات
- تقييمات الأداء
الانضمام إلى الفريق
الاختيار يبدأ بمحادثة.
01
استفسار
02
تقييم
03
دعوة
04
مجموعة التدريب
برنامج السبّاح المصنّف
11 سبتمبر 2026 – 1 مايو 2027
دورة تدريبية مركزة للسبّاحين المصنفين مع نقاط مراجعة منظمة.
5حصص أسبوعية في المسبح
3حصص تمارين أرضية أسبوعياً
4أشهر بين كل تقييم